Category Archives: Uncategorized

7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn ăn sữa chua mỗi ngày

Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe. Sữa chua có nguồn gốc từ sữa và chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, canxi, magiê, vitamin B2 và vitamin B12. Do đó, ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều […]

ĂN SỮA HOẶC PHÔ MAI NGUYÊN KEM CÓ THỂ LÀM GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH TIM

Trong nhiều năm, các chuyên gia kêu gọi người lớn không ăn sữa nguyên kem và phô mai để giữ sức khỏe. Bây giờ có vẻ như những thực phẩm này không chỉ ngon miệng, mà còn tốt cho bạn. Nghiên cứu cho thấy hai phần sản phẩm sữa nguyên kem mỗi ngày có thể làm giảm […]